Comme chaque année, l’équipe de l’association sportive (AS) se mobilise afin de proposer des activités variés aux élèves.
Ils sont accessibles à tous les élèves du collège, selon les plannings présentés. Dispensés par des enseignants d’éducation physique et sportive, ils sont l’occasion pour les élèves d’explorer et de développer des compétences dans de divers domaines que vous découvrirez sur cette page.
Musculation
La musculation est une discipline qui par essence cherche l’amélioration des performances, c’est à dire la prisse de masse ou l’augmentation de la force. Plus qu’un sport, c’est aussi le plaisir de se dépasser, de mieux se connaître et qu’acquérir des connaissances utiles pour plus tard.
Badminton
En individuel ou en équipe, le badminton est un sport complet réunissant à la fois vitesse et prise de décision. Ce sport de raquette vous aidera à acquérir de bons réflexes.
Cirque
Le cirque est une activité artistique : art vivant, visuel, sonore, de la rue, il ne s’agit pas de gymnastique.
Durant cette activité, les élèves pourront découvrir de multiples activités tel que le jonglage, le bâton du diable, le diabolo, l’assiette chinoise, le rola bola ou encore le monocycle.
Futsal
Le futsal est un sport collectif qui se veut être une variante du football mais qui se dispute dans une salle. Ici le plaisir du jeu, l’esprit d’équipe ainsi que le fair-play font partis intégrante de cette activité de loisir.
Gymnastique
La gymnastique est une discipline qui tient autant de l’art que du sport. Au-delà de la performance physique, elle lie grâce et puissance. A travers plusieurs exercices, vous développerez vos muscles, votre concentration et votre volonté.
Handball
Le handball est un sport collectif qui oppose deux équipes de 7 joueurs. Ce sport permet aux élèves motivés de partager des moments ludiques et intenses. Le handball est avant tout un sport de valeurs et de passion.
Natation
Sport individuel et collectif (dans le cas des relais), la natation consiste à parcourir le plus vite possible une distance à la nage dans une piscine homologuée. La natation englobe également les épreuves de plongeon ainsi que la natation synchronisée, qui s’inspire des ballets aquatiques.
Renforcement 1 semaine sur 2
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. Cette activité physique parfois un peu intense se déroule en petit groupe et permet de découvrir ses muscles ainsi que son potentiel.
Step danse 1 semaine sur 2
Généralement pratiqué en groupe avec un professeur dans les clubs de vacances ou les salles de sport, le step se veut fun et convivial. Grâce à une marche, (aussi appelée « plateforme de step » ou encore « stepper »), on effectue une série de mouvements qui font travailler l’ensemble du corps en musique.
Tennis de table
Le tennis de table aussi appelé « ping-pong » est un sport de raquettes populaire, fédérateur de lien. Il s’agit d’une pratique de loisir ou de compétition où les élèves s’amusent et progressent ensemble dans le jeu.
Volleyball
Le volleyball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes qui s’affrontent, c’est une discipline très populaire dans le monde. Elle vous permettra de travailler votre endurance et de cultiver l’esprit d’équipe.
Basketball
Le basketball est clairement un instrument d’unification plutôt que de division. Jeune et rapide, moderne et excitant, le basketball est avant tout une source d’inspiration. La séance se divisant entre petits exercices et match, elle se déroule toujours dans la bonne humeur et une forte envie de progresser.
VTT
Le vélo tout-terrain est destiné à une utilisation hors des routes goudronnées. C’est une discipline qui allie amusement et effort physique. Avec le VTT, vous travaillerez surtout votre endurance et développerez la puissance des muscles des membres inférieurs.